Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 59.37g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Обычные Блины, Мельница Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Любимая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Батон Летний. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры, Магнолия Оладьи из Кабачков, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Обычные Блины, Агрокомплекс Ветчина Любимая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнолия Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|