Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 103.97g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Яйцо (Целое), Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Pretto Сыр Моцарелла, Сметана 20%, Селяночка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Globus Кукуруза, Салат Айсберг, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливы, Uni Dan Горчица Баварская, Салат Мимоза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Говяжий Бульон, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|