Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 180.60g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: عزل بروتين الصويا, كنتالوب, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الأرز الأبيض, بيضة مسلوقة, فول مدمس. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01114018560's Weight History
|