Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 71.07g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Essen Трюфель Белый, Astoria Бургер Соус, Слобода Масло Растительное , Чабан Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Хлеб Продукт Хлеб Шпаковский, Green Ray Кукуруза, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Эконива Сыр Полутвердый. Lunch: Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Пеликан Стожки Курица, Грибы , Слобода Грибной Соус , Булгур (Вареный). Dinner: Кубаночка Печенье Сливочное, Голден Яблоко , Красный Апельсин. Snacks/Other: Green Ray Кукуруза, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Кубанский Молочник Сметана 20%, Простоквашино Творожок 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_smetana's Weight History
|