m-zahar's Journal, 24 Apr 24

Всем доброго дня. Кто может прочитает ответит на волнующий меня вопрос: у меня одной так или есть ещё кто-нибудь у кого в период ПМС вес растет, не смотря на все усилия и придерживание плана питания и физических нагрузок?

65.7 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

642 kcal

Fat: 31.93g | Prot: 46.29g | Carbs: 41.17g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...

1931 kcal

Exercise: Бег+ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...