Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 49.78g | Carbs: 33.89g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|