Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 107.36g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|