Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 156.52g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Белый Хлеб, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Яйцо Куриное, Магнит Сливки 20%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lunch: Язык Говяжий, Табрис Имам Баялды , Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Куриное Филе. Dinner: Шашлык из Свинины, Авокадо Авокадо Хасс, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Зеленый Лук, Fish House Горбуша. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|