Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 70.53g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: الدراق, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, الطماطم, بيضة مسلوقة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: السباغيتي, الزيتون الأسود, دولفين تونه دايت. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinatyas's Weight History
|