Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 97.61g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Мёд, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Рис Вареный, Grow Food Запеченые Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BeardedWhale's Weight History
|