Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 54.29g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), ASAL Халва Узбецька Молочна, Конти Супер Контик с Орехом, Milka Молочный Шоколад. Lunch: Печенье, Varto Сыр Гауда 45%, Сильпо Яблоко Голден, Апельсины Навел. Dinner: Ферма Молоко 2,5%, Беляш, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|