Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 98.23g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт. Lunch: Global Village Чечевица, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица. Dinner: Applied Nutrition Diet Whey Protein. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|