Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
66.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 74.62g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский, Смак Хлеб для Тостов, Агуша Творожок Детский Злаки, Омлет или Яичница, Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мясновъ Котлета Нежная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 1311's Weight History
|