Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 100.83g | Carbs: 246.50g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Слойка с Яблоком, Кофе (Растворимый), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виталюр Слойка с Картофелем и Грибами , Хек Запеченный, Картошка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Бульон. Dinner: Pepsi Пепси, Водка, Хлеб, Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожник, Виноград, Виноград. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Singing - 3 hours, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|