Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 116.40g | Carbs: 74.58g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славмо Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Viola Сыр Бутербродный, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». Dinner: Сахар, Чай, С Пылу с Жару Блины без Начинки, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|