Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 146.52g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Глобус Лепешка Домашняя с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Табрис Курица Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Plov Project Шашлык из Говядины, Пышка Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Перекресток Голубика, Красный Апельсин, KDV Крокант с Миндалем, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Banini Черри Десерт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Имунеле Малина-Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|