Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 87.49g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Gusto Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы, Агрокомбинат Дзержинский Крыло Копчено-Вареное, Салат из Капусты и Огурца, Соседи Хлеб Злаковый с Морковью, Сырники Диетические. Dinner: Соседи Котлета Рубленная из Птицы. Snacks/Other: Сахар, Лидкон Геркулес #1, Сливочное Масло, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Молочный Суп. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|