Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 119.40g | Prot: 59.22g | Carbs: 233.68g.
Breakfast: Bocconto Чизкейк Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Роллы Филадельфия, Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Суп куриный с клёцками. Dinner: SPAR Картофель по-Деревенски, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Виноград, Безе, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|