Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
44.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 72.47g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Кофе. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Паста Карбонара. Snacks/Other: Велком Балык Сырокопченый, Донской Рыбокомбинат Тиксы Горбуша, Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Сыр Косичка, Фисташки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Светлое Пиво. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Cardio - 1 hour and 53 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaHl's Weight History
|