Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 75.20g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Кофе Латте, Абрикосовые Джемы и Варенья, Старий Порицьк Сирники. Lunch: Novus Болгарский Перец Гриль, Круассан, Зеленый Листовой Салат, Соус Салата "Цезарь", Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Сахаром. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankasan's Weight History
|