Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 105.63g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Знак Качества Горбуша Натуральная, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Рис Отварной. Dinner: Рыба Вяленая, Bosca Шампанское, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Рис Отварной, Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|