Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 149.23g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Азия Капуста Пилюска, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Каравай Кубани Батон Летний, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Табрис Курица Филе Бризоль, Табрис Имам Баялды, Табрис Том Ям. Dinner: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пятерочка Сливы, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Biotech USA 100% Pure Whey. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|