Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 43.46g | Carbs: 33.18g.
Breakfast: حليب شكارة حليب شكارة . Lunch: بيض بيض مسلوق, الخيار خيار مع القشرة, سلطة خس سلطة. Dinner: حساء خضر (حريرة), يؤوورت طبيعي صومام. Snacks/Other: فاكهة فراولة, صومام جبن طازج طبيعي, حبة مشمش. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninoucha1's Weight History
|