Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
38.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 60.83g | Carbs: 201.94g.
Breakfast: セブンプレミアム 白くやわらかい食パン, 卵焼き, マツモトキヨシ プロテインスナック, 小岩井乳業 無脂肪牛乳. Lunch: ごはん, 調理したにんじん, ぶりの塩焼き, カボチャ, にんべん 梅しそ, 卵焼き. Dinner: ごはん, 花畑牧場 生モッツァレラ ボッコンチーニ, キューピー 和風ごまドレッシング, 水菜, 長ねぎ, CGC おいしい木綿とうふ(3P）, ローソン はちみつ香るしっとりカステラ, ブルボン フェットチーネグミ イタリアングレープ味, トマト. Snacks/Other: 亀田製菓 サラダうす焼き (28g), 業務スーパー おいしい酵素青汁DX, マツモトキヨシ プロテインバー チョコレート味, 明治 ザバス ウェイトアップ バナナ味. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|