|
الحمدلله
|
43.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
435 kcal
|
Fat: 8.63g | Prot: 38.09g | Carbs: 59.20g.
Breakfast: الليمون, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الفاصولياء الخضراء المطبوخة (الطازجة), الجزر, كوسة. Snacks/Other: موزة. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniasyrian0's Weight History
|