Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 76.28g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Помидоры Черри, Котлеты из Говядины. Lunch: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Dinner: Small Пирог Сметанник, Чай с Лимоном, Здорово Вафельные Хлебцы, Морковь по-Корейски, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Food Master Йогурт Греческий Ваниль, Груши, President Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|