|
Ура:)
|
77.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 49.69g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Северная Компания Форель Подкопченая, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Lunch: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Dinner: Овощи Гриль, Сыр Российский, Калина Малина Цветная Капуста Гриль, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagelyte's Weight History
|