Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 82.34g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: У Палыча Пасха, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Магнит Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Селяночка Каша Овсяная , Терафлю Терафлю . Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Бабаевский Конфеты Белочка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ванта Хлеб Карельский на Ржаной Закваске, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Курица Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Соус Чесночный, Виноград, Петровский Пицца с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hibyerpp's Weight History
|