Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2015
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3204 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 260.15g | Carbs: 257.59g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Rodzynki, Pilos Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Cornfarm Kasza Gryczana, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), McEnnedy Marinade Florida. Dinner: Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Jajka M, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Snacks/Other: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Magnum Creme Brulee. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|