Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 68.44g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Lunch: Банан, Помидоры Черри, Картошка Печеная, Котлеты из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картошка Печеная, Семга Запеченная. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1, Small Пирог Сметанник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|