Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 139.95g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Булочные Вольчека Мороженое Мята Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо, Банан, Савушкин Продукт Теос Греческий, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Гост Пломбир Шоколадный, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Maltagliati Спагетти Вареные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Резной Палисад Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|