Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 101.27g | Carbs: 28.26g.
Lunch: Перекресток Спаржа по-Корейски, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат Айсберг, Редис, Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами, Кинza Шашлык из Куриного Бедра. Dinner: Токио Сити Овощи Гриль, Курица в Беконе. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Тавр Суджук, Доброцен Соломка из Вяленой Рыбы (Лосось) , Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, От Мартина Семечки Отборные, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|