Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 117.07g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Авокадо Авокадо, Молочный Мир Whey Protein, Молочная Станция Молоко 2,5%, Киви, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tereshka1991's Weight History
|