Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 18.38g | Prot: 81.62g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка №2, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Greenola Восемь Овощей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubochka_na_grile's Weight History
|