Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 64.37g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Рост Маслянистый Салат, Кофе с Молоком, Бутербродов Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Lunch: ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante. Dinner: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 20%, Щи Кислые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Помидоры, Городецкая Сыроварня Буратта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19801009's Weight History
|