Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 103.57g | Prot: 144.32g | Carbs: 37.49g.
Lunch: Calve Соус Тартар, Токио Сити Ломтики Жареного Сыра, Перекресток Сельдь под Шубой, Курица в Беконе, Токио Сити Овощи Гриль. Dinner: Шашлык из Курицы, Охота на Енота Рулетики из Баклажан с Фетой. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Боровский Сыр Сыр Косичка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|