Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 118.57g | Carbs: 147.77g.
Breakfast: Applied Nutrition Diet Whey Protein, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . Lunch: Сливы, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . Dinner: ПП Оладьи, Акконд Конфеты Золотой Конёк , Акконд Мартелетто, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Сибирские Продукты Отруби. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|