Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 156.33g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Молокія Творог 5%. Lunch: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Сельдерей, Novus Биток Курячий , Макароны Отварные. Dinner: Шоколадный Круассан, Жареная или Запеченная Курица, А сирники. Snacks/Other: Зефир, Миллениум Шоколад, Капучино. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|