Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 36.87g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мегамарт Авокадо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр. Lunch: ВкусВилл Помидоры, President Брынза, Силартос Хлебцы Цельнозерновые с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Династия Тёмный Шоколад Вишня в Ликёре, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|