Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 95.00g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Dereotu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Tere, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Şehriye Çorbası. Dinner: Ayran, Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Ceviz, Süt. more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bircanmetehan's Weight History
|