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Verrückt, das Abnehmen zieht sich. Nachdem ich durch den Zusammenzug mit meinem Freund ca. 2-3 Kilo zugelegt habe, habe ich heute mein erstes Ziel auf 60 zurück zu kommen, erreicht. 57,58 kg sind mein eigentliches Ziel
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60 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 74.01g | Prot: 23.23g | Carbs: 118.20g.
Lunch: Mayonnaise, Iglo Chicken Nuggets, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Beck's Bier (330 ml). Dinner: Snickers Mini Eis 25ml, Kartoffelchips. more...
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1745 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 10 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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