Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 55.31g | Carbs: 63.54g.
Breakfast: Евразия Борщ с Говядиной. Lunch: Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Табрис Крыло на Мангале, Шашлык из Свинины. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|