|
Start pas puasa, eh amburadul pas lebaran… mulai serius seminggu setelah lebaran di 76 skrg sudah 2 minggu di 72kg, semoga istikomah. Based on pengalaman dulu sih, 3 bln pertama turunnya gampang, setelah banyak stuck nya😆
|
72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|