Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
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88.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 45.90g | Prot: 99.56g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Ovo Cozido, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. Lunch: Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerina, Contra-filé. Snacks/Other: Di Norma Torta Crocante, Seara Presunto Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Integral, Melão Amarelo, Tangerinas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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claudiakekel's Weight History
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