Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 112.26g | Prot: 81.90g | Carbs: 293.27g.
Breakfast: Fazer Munkkirinkilä, Maitokahvi, Puolukka, Kotimaista Kaurahiutale, Arla Luonto+ Vanilja. Lunch: Snellman Chorizo, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Hellmann's Roasted Garlic Majoneesi, Fresh Coleslaw Salaatti, Ketsuppi, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria, Vaasan Street Food Soft Dog. Dinner: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Hellmann's Roasted Garlic Majoneesi, Felix Amerikkalainen Kurkkusalaatti ilman Lisättyä Sokeria, Fresh Coleslaw Salaatti, Ketsuppi, Vaasan Mini Hot Dog Sämpylä, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Snacks/Other: Fazer Remix Choco, Fazer Munkkirinkilä, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mastoilija's Weight History
|