Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 76.48g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Шампиньоны, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Чай. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Магнит Яблоки Голден, Магнит Банан, Голубика, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anom_aliya's Weight History
|