Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 105.27g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Армия России Галеты Армейские из Муки Пшеничной Обойной, Nutrilite Омега-3. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Фундук Сушеный. Dinner: Global Village Корнишоны Соленые, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Миндаль Миндаль Сырой. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|