Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 50.74g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный, SPAR Кабачковые Оладьи, Агрокомплекс Ветчина Любимая, Авокадо Авокадо, Магнит Батон Летний. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Агрокомплекс Ветчина Любимая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|