Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 71.61g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Картофель, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Олейна Масло Растительное . Lunch: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Балтптицепром Филе Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Рис, Голден Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|