Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
875 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 19.78g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Кефир 1%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Льняное Масло, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе, Рис с Овощами. Dinner: Рис с Овощами. more...
|
|
2361 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShineSixteen's Weight History
|